坐月子能不能吃糯米酒糟

坐月子能不能吃糯米酒糟呢？答案是肯定的，對于坐月子的新媽媽來說，糯米酒糟無疑是產后補血補氣的理想食品。

從中醫的角度上來說，產婦在生完孩子后氣血大耗，陽液勞損，喝一些糯米酒糟可以幫助身體補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產后身體氣血兩虛的癥狀，而現代的醫學也證實，食用糯米酒糟可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

因此，產后的新媽媽在坐月子期間是可以適量吃一些糯米酒糟，另外，大病剛愈者也適宜食用，糯米酒糟還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。