牛里脊常見美食做法
一、紅燒牛肉
原料:牛肉500克,蘿卜300克,蔥、姜、料酒各25克,鹽、糖少許,花椒、味精8克,花生油400克。
做法:
- 牛肉切塊,蔥切長段,姜拍破。蘿卜去皮,切塊,過油至半熟撈出。
- 用開水煮牛肉撇去泡沫,加入姜、料酒、鹽、糖、花椒、味精調好色味移小火燉爛,加鹽和蘿卜,至蘿卜爛即可。
二、蔥爆牛肉
材料:腱子肉750克(或黃瓜肉),大蔥白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克,醬油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米飯250克,黃酒25克,精鹽5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。
做法:
- 牛腱子肉洗凈,去筋膜,用清水浸泡2小時后,撈出,控干,切成小方塊,再搗成薄片,把大蔥白洗凈,切成滾刀片。
- 牛肉放入瓷碗內,放入芝麻,大蒜末、生姜末、醬油25克,辣椒面、黃酒、味精攪拌均勻,腌漬,使牛肉滲進調味料。
- 干蘑菇水發后,洗凈,去蒂,切長絲。
- 炒鍋內倒入豆油,燒八成熱,放入牛肉片、蘑菇絲、大蔥白絲爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精鹽、味精炒勻,淋芝麻油,出鍋。
- 食用時,同熱大米飯一起同吃。
三、水煮牛肉
主料:牛肉250克
輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜
調料:姜、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、淀粉、鹽、味精、花椒粒、干紅辣椒、食用油
做法:
- 牛肉切成片后用少許醬油和水淀粉漿一下。
- 芹菜洗凈切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗凈切成段。
- 蔥、姜、蒜切絲,豆瓣辣醬用刀剁碎。
- 坐鍋,放少量油,待油燒熱后放入豆瓣辣醬,炒出紅油后放入蔥、姜、蒜翻炒幾下,放入少量水,開鍋放入少許鹽、味精,然后放入青菜,斷生后撈出裝入碗內,將漿好的肉一片一片滑入鍋內,待肉變色熟透后連湯一起裝入碗內。
- 將鍋洗凈燒熱,將花椒粒、干紅辣椒倒入鍋內翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的肉片上。
- 坐鍋,倒入少量油,燒熱后淋在肉片上即可。
結論:牛里脊可通過紅燒、蔥爆、水煮等多種方式制作出美味佳肴,每種做法都有其獨特風味。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。