蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,它具有多種健康益處,包括促進(jìn)消化吸收、增進(jìn)食欲、鎮(zhèn)靜安眠、提高免疫力,以及對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的積極作用。
在冬季,每天飲用3—4湯匙蜂蜜,不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能有效預(yù)防便秘。
據(jù)《保健時(shí)報(bào)》報(bào)道,古希臘名醫(yī)希波克拉底和科學(xué)家德漠克利經(jīng)常食用蜂蜜,他們均活到了107歲。
俄國(guó)教授謬爾巴赫每天早晚服用蜂蜜,120歲時(shí)仍精力充沛。
一項(xiàng)對(duì)130位百歲老人的調(diào)查顯示,其中80%的人經(jīng)常食用蜂蜜。
五味子是一種傳統(tǒng)中藥材,以其對(duì)人體五臟(心、肝、脾、肺、腎)的保護(hù)作用而聞名。早在兩千多年前,它就被王宮貴族和中藥名師廣泛使用。
古代俄羅斯獵人在遠(yuǎn)行狩獵前常服用五味子以增強(qiáng)體力和補(bǔ)氣。
蜂蜜和五味子作為天然食品和中藥材,不僅具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還對(duì)人體健康和長(zhǎng)壽有顯著的促進(jìn)作用。