喝銀耳湯有什么好處

你知道嗎？銀耳在古代的皇家貴族里可是被看做“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。 銀耳作為一種名貴的營養滋補佳品，那么我們常喝銀耳湯會給我們的身體帶來怎樣的好處呢？

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳富含維生素能防止鈣的流失，對人體的生長發育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，特別適合女性朋友食用。

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，要減肥的朋友可千萬不能放過它。

6、銀耳中的多糖還能抗腫瘤，增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

銀耳湯最突出的功效是可以補血養顏,潤肺健脾胃,增加皮膚彈性，怪不得那么多女性朋友都對它百吃不厭了。還沒喝過多少銀耳湯的小伙伴要不要試試它給我們帶來的神奇效果呢？