艾葉泡腳的好處有哪些

我們都知道腳部有很多穴位，經常泡腳可刺激腳部這些穴位，從而改善體質。而如果在泡腳水中加入一些中草藥，如艾葉，會增強保健效果。可以說，用艾葉泡腳是一種很奇妙的養生方式。那么用艾葉泡腳的好處有哪些呢？

1、去火氣。用艾葉泡腳可祛除虛火、寒火。也正因為如此，因虛火、寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等病癥，用艾葉泡腳都可得到緩解。

2、驅寒。在冬季的時候，人們會愛上泡腳這項養生方法，用熱水泡腳已經具備驅寒的功效了，在加入艾葉后，驅寒作用更會大大增強。

3、增強體質。用艾葉泡腳能夠調理陰陽，使全身經脈暢通，促進氣血的循環，使得身體更加健康。

需要注意的是，如果是濕寒偏重的人群，在借助艾葉泡腳時，還需要注意避免吃寒涼的食物，可在用艾葉泡腳時搭配生姜紅棗水去寒氣，這樣體質才能慢慢增強。