全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值解析

全脂牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)身體有諸多益處，能夠增強(qiáng)身體免疫力，起到保健作用。接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分及功效。

全脂牛奶對(duì)大腦功能的作用

全脂牛奶的奶脂肪中含有一種特殊成分——牛奶磷脂。這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)大腦具有很好的保護(hù)作用，還能提高智力。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，奶脂肪中的磷脂是促進(jìn)腦部及智力發(fā)育至關(guān)重要的元素。而青少年飲用全脂牛奶，其中的磷脂有助于改善記憶力、減輕壓力。

豐富的營(yíng)養(yǎng)成分

全脂牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極為豐富，包含脂溶性維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。相較于其他牛奶，全脂牛奶更適合用來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

抗癌功效

全脂牛奶中含有具有抗癌功效的CLA物質(zhì)。CLA能抑制多種癌細(xì)胞，還可以阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，尤其對(duì)乳腺癌具有有效的預(yù)防作用。

綜上所述，全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有防癌抗癌、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體等功效，是一種極好的保健營(yíng)養(yǎng)品，建議大家適當(dāng)飲用。

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