香附子能減肥是真的嗎

有傳言說，香附子具有減肥的作用，那么香附子能減肥是真的嗎？香附子怎么減肥呢？

香附子具有疏肝解郁的作用，可緩解肝郁氣滯導(dǎo)致的情緒性發(fā)胖或者是壓力性發(fā)胖，是具有一定減肥效果的。

并且，香附子中的揮發(fā)油有輕度雌激素的作用，加上其他成分的增強(qiáng)腸胃活動(dòng)作用，能夠加速熱量和毒素的排出，防止脂肪堆積。

香附子減肥方法也很簡(jiǎn)單，將香附與玫瑰或者是甘草泡茶，亦或者是利用香附與燕麥調(diào)成羹食用即可。

不過，在這里還是要提醒大家，香附子減肥效果并不是很理想，要想真正達(dá)到減肥的目的，還是要注意飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。