枸杞決明子菊花茶的泡法

枸杞、決明子和菊花均有豐富的功效與作用，三者一起泡茶飲用能起到保健效果。下面為您詳細介紹枸杞決明子菊花茶的泡法。

準備材料

• 炒后的決明子10g
• 枸杞一小勺
• 菊花5朵

制作方法

1. 先將決明子洗凈，準備熱鍋，可選用鐵鍋或者平底鍋。
2. 把洗凈的決明子放入鍋中，用小火干炒，直至有香味散發出來，并且能聽到噼啪的響聲，此時即可停止翻炒。
3. 為了使效果更好，還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎。
4. 最后，將炒決明子、枸杞、菊花三者一同用開水沖泡，悶15分鐘左右就可以飲用了。

綜上所述，泡制枸杞決明子菊花茶方法簡單，準備好材料按步驟操作就能享受到其保健功效。

參考權威站點來源：暫無權威公開明確來源信息，此為基于普遍養生知識整理內容。