枸杞決明子泡水喝的副作用

俗話說“是藥三分毒”，藥草茶雖有養生功效，但也可能存在一些副作用。枸杞決明子茶作為常見的養生茶飲，人們常常會關心它是否有副作用。下面就為大家詳細介紹。

枸杞子的不適宜人群

枸杞子具有很好的滋補和治療作用，在傳統醫學中應用廣泛。然而，并非所有人都適合服用。它溫熱身體的效果較強，以下幾類人群最好別吃：

• 正在感冒發燒的人：此時身體處于應激狀態，枸杞子的溫熱特性可能會加重發熱癥狀，不利于病情恢復。
• 身體有炎癥的人：炎癥期間身體內環境不穩定，食用溫熱的枸杞子可能會使炎癥加劇。
• 腹瀉的人：枸杞子的滋補作用可能會影響腸胃的正常運化，加重腹瀉情況。
• 患有高血壓、性情太過急躁的人：這類人群本身陽氣較盛，枸杞子溫熱身體的效果可能會導致血壓進一步升高，情緒更加急躁。
• 平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人：過多食用肉類已使體內陽氣偏盛，再食用枸杞子可能會使陽氣過旺，引發身體不適。

決明子的不適宜人群

決明子藥性寒涼，有清熱明目、潤腸通便等功效。但以下人群不宜飲用此茶：

• 容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人：決明子的寒涼之性會進一步損傷脾胃陽氣，加重腸胃不適。
• 女性：決明子有“主宣泄”的副作用，女性若是長期飲用，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

飲用建議

枸杞決明子泡水喝要適量，切莫長期飲用或是大量飲用，以免對身體造成不利影響。適量飲用既能享受其養生功效，又能避免副作用的發生。

結論：枸杞決明子泡水雖有一定養生作用，但因枸杞子和決明子的特性，部分人群不適合飲用，飲用時需注意適量，避免長期大量飲用。

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