酸菜燉五花肉的營養(yǎng)價值

酸菜燉五花肉是有營養(yǎng)的哦。適當?shù)氖秤茫瑢ι眢w的好處多動。五花肉，又名方肉、五花三層、肋條肉、三層肉等，其營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質蛋白質、無機鹽、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體必需的氨基酸，此外，其能提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纖維等營養(yǎng)物質，不含有防腐劑和色素，是一種綠色天然的健康食品。

總的來說，將二者搭配在一起烹飪，其的營養(yǎng)價值更是不容小覷。建議大家可適當?shù)氖秤盟岵藷跷寤ㄈ猓涞臓I養(yǎng)豐富，適當食用，有益身體健康。