響螺花膠烏雞湯的做法
響螺花膠烏雞湯是一道兼具家常菜和日常滋補飲品雙重屬性的湯品,具有強身健體、防病治病的功效,是公認的養(yǎng)生保健佳品。接下來為大家詳細介紹這道湯的制作方法。
食材準備
- 主料:烏雞、海底椰、花膠、響螺片、鮮貝柱、瘦肉、沙參、玉竹、枸杞
- 調(diào)料:姜、鹽
制作步驟
- 花膠處理:將花膠用溫水泡軟,洗凈后切成小件。
- 烏雞處理:把烏雞洗凈并切成塊狀,進行飛水處理后待用。
- 響螺片與海底椰處理:將響螺片切成塊狀并飛水,同時洗凈海底椰。
- 其他食材處理:把沙參、枸杞、玉竹洗凈。
- 提鮮食材添加:為了讓湯更加營養(yǎng)且提鮮,可加入一小塊瘦肉和幾粒貝柱。
- 食材入盅:將拍松的姜和以上所有食材一同放入燉盅,加入適量的水,鹽可以此時添加,也可以在湯燉好起鍋時再加。
- 燉煮:把燉盅放入大鍋中,利用鐵架進行隔水燉煮。先以大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)小火,隔水燉1.5 - 2小時即可。
按照以上步驟,就能輕松制作出美味又滋補的響螺花膠烏雞湯。
參考權(quán)威站點來源:此做法為常見養(yǎng)生湯品制作方法,暫無特定單一權(quán)威站點,可在美食類綜合網(wǎng)站如豆果美食、下廚房等查找相關(guān)內(nèi)容。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。