醋五味子的制作、吃法、功效及適用人群

醋五味子制作簡(jiǎn)單，取新鮮五味子加醋蒸熟后曬干即可。其味道酸甜，食用方式多樣，可用于熬湯、泡茶、泡酒。

功效

• 強(qiáng)身健體：具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、延年益壽的功效。例如韓國(guó)濟(jì)州島很多婦女常食用五味子，身體健朗，中年婦女能下海捕魚，力氣不輸壯漢。
• 治療失眠：經(jīng)常失眠的人食用醋五味子可收到一定治療效果。
• 收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心：中醫(yī)認(rèn)為，醋五味子味酸甘性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，是較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。
• 補(bǔ)五臟、消炎：能保護(hù)心、肝、脾、肺及腎，還可起到消炎作用。
• 修復(fù)肝細(xì)胞：可制止肝臟損傷，激活合成代謝過(guò)程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)。
• 治療男性遺精：能改善男性遺精問(wèn)題，避免因遺精導(dǎo)致身體虛弱。

適用人群

• 體質(zhì)虛弱、經(jīng)常咳嗽或者尿頻遺尿的老人家，可適量飲用五味子酒。
• 經(jīng)常失眠的人群。
• 有遺精問(wèn)題的男性。

綜上所述，醋五味子制作方便、吃法多樣且功效豐富，適合特定人群食用以改善健康狀況。