黃芪是一種珍貴的中藥材，同時也是國家三級保護植物，其內含豐富的卵磷脂和蛋白質。黃芪具有多種藥用功效，包括補氣升陽、利尿托毒、利水退腫、促進瘡瘍愈合、以及緩解肺氣虛癥狀。而紅棗則以其生津、調節內分泌以及促進第二性征發育的功效而聞名。將黃芪與紅棗結合泡茶，不僅口感獨特，還能發揮多重健康功效。

• 補氣升陽：黃芪適用于因氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等癥狀，常與升麻、柴胡等藥材配伍使用。
• 利尿托毒：黃芪具有補氣固表、利尿托毒的作用，可用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫等癥狀。
• 托瘡排膿：黃芪可用于瘡瘍久不潰破而內陷的情況，能促進潰破及局限作用；對于瘡瘍潰破后久不收口，黃芪也能生肌收口，常與銀花、皂刺、地丁等藥材配伍。
• 緩解肺氣虛證：黃芪可治療因肺氣虛導致的咳喘日久、氣短神疲、痰阻肺部等癥狀，常與紫菀、款冬等藥材搭配使用。

• 生津潤燥：紅棗能幫助緩解口干舌燥，促進體液生成。
• 調節內分泌：紅棗中的活性成分可幫助平衡體內激素水平，尤其對女性健康有益。
• 促進發育：紅棗有助于促進第二性征的發育，增強體質。

黃芪紅棗茶將黃芪與紅棗的功效結合，具有以下健康益處：

• 氣血雙補：幫助改善氣虛和血虛癥狀，增強體力和免疫力。
• 促進代謝：利尿排毒，改善水腫問題。
• 增強體質：適合體質虛弱、免疫力低下的人群長期飲用。

1. 準備材料：黃芪10克，紅棗5-6顆（根據個人口味調整）。
2. 將黃芪和紅棗清洗干凈，紅棗可切開以便釋放更多營養。
3. 將材料放入鍋中，加入適量清水（約500毫升），用中火煮沸后轉小火煮15-20分鐘。
4. 過濾后即可飲用，可根據個人口味適量添加蜂蜜。

黃芪紅棗茶適合冬季長期飲用，但建議飲用半個月后停半個月，避免過量。飲用前最好根據個人體質咨詢醫生或中醫師，以確保適合自身健康狀況。

黃芪紅棗茶是一種簡單易做、功效顯著的養生茶飲，適合在日常生活中作為保健飲品。

• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 世界衛生組織（WHO）
• 中國國家藥品監督管理局