決明子荷葉茶的做法及功效

決明子荷葉茶是一款制作簡單且具有多種功效的茶飲。其主要材料為決明子和荷葉，部分配方中還會添加山楂。山楂具有調節月經失調、預防心血管疾病、降低血壓血脂以及防癌抗癌等作用。

具體做法

1. 將15克決明子放入鍋中，用小火炒制，直至散發清香并伴有噼啪聲，然后關火，放置一旁待用。
2. 取半張荷葉，清洗干凈后切成絲狀備用。
3. 準備15克山楂，用涼水沖洗干凈。
4. 把攤涼的決明子、荷葉絲和山楂一同放入小鍋中，加入清水，開火燒至沸騰，水滾后再煮3 - 5分鐘，隨后關火。
5. 將煮好的決明子荷葉茶篩去茶渣，即可倒入杯子中飲用。

功效與作用

經常飲用決明子荷葉茶，可以起到減肥、降壓的功效，對于肥胖、高血壓患者有很好的輔助治療作用。

結論：決明子荷葉茶制作簡便，且具備減肥、降壓等功效，適合肥胖和高血壓人群飲用。

參考權威站點來源：此內容為一般性養生知識，未引用特定權威站點，可參考中醫養生類專業網站如中國中醫藥網（https://www.cntcm.com.cn/ ）獲取更多相關信息。