枸杞決明子綠茶怎么泡

枸杞決明子茶的泡法非常簡單，而且營養價值非常高。想要清肝明目、排毒減肥、美容養顏的女生，可以學起來，日常沖泡，堅持飲用，對于內調體質，外養容顏有非常大的作用。

枸杞決明子茶的泡法如下：

材料：12克的枸杞，10克的熟決明子，8克的綠茶

1、將枸杞用水過一遍。

2、將枸杞、決明子、綠茶都置于杯中。

3、倒入沸水，蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。

枸杞決明子茶具有平喘、養肝、明目、養顏的作用。決明子里面所含的a-羥基，可與體內的微量金屬元素結合，成為絡合物，有助于人體吸收、補充微量元素。比起現成的各種營養、保健品，枸杞決明子茶的營養更加容易被人體吸收，對于吸收能力較弱的老人家，不妨通過枸杞決明子茶，來補充體內所需的營養成分。