蟲草花性質平和,不寒不燥,適合多數人食用。它富含蛋白質、氨基酸、蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類以及豐富的維生素成分,能補充人體所需營養。
蟲草酸和蟲草素可綜合調理人體內部環境,增強體內巨噬細胞功能,對增強和調節人體免疫功能、提高抗病能力有一定作用,具有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。
蟲草花含有人體必需的19種氨基酸、豐富蛋白質、大量維生素類物質以及17種以上人體必需微量元素,其中被稱為抗癌之王的“硒”含量極其豐富。此外,它含有大量超氧化物歧化酶,能幫助體內消除細胞腺粒體過多產生的自由基,避免細胞受到氧化、老化或破壞,使機體紅血球內的SOD活性增強,活化細胞,起到抗衰老、抗氧化的作用。
綜上所述,蟲草花因豐富的營養成分和多樣的功效,是一種具有較高健康價值的食材。