孕婦能喝茉莉花茶嗎

看完了茉莉花茶的副作用和禁忌人群，恐怕不少準媽媽都替自己和寶寶捏了一把冷汗。那么，孕婦能喝茉莉花茶嗎？下面且聽媽媽網細細道來。

孕婦能喝茉莉花茶嗎？對此，專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的。下面一起來看看孕婦喝茉莉花茶的好處吧！

1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。

2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。

因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切忌過量。