雞胸脯肉的營養功效

雞胸脯肉之所以博得大家的喜愛，可全都是它自己的功勞。那么，小小的一塊雞胸脯肉是憑借著怎樣的魅力抓住了大眾的胃呢？雞胸脯肉的營養功效有哪些呢？

在與同類的肉類食材相比較，雞胸脯肉的肉質是非常細嫩的，吃起來口感也是非常好的，除了口感好之外，雞胸脯肉的營養價值也很高，雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。又因為雞胸脯肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；有著溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、添精髓的功效；對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產后乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用，所以受到人們的喜食。

以上就是關于雞胸脯肉的營養功效的簡要分析了，喜歡吃雞胸脯肉的親們還猶豫什么？趕緊行動起來吧！