照燒雞腿飯的做法
照燒雞腿飯是日本料理中的經典熱食。其獨特之處在于雞腿經過特殊燒烤,并涂抹大量醬料,味道比普通雞腿更濃郁。搭配一碗白飯,深受吃貨喜愛。下面為您詳細介紹照燒雞腿飯的做法。
食材準備
- 主料:適量雞腿
- 調料:適量西蘭花、適量胡蘿卜、適量五香粉、適量鹽、適量生抽、適量蜂蜜、適量料酒
制作步驟
- 將雞腿洗凈,用濾籃控干水分,用刀將雞腿肉整塊剝下,再用刀背拍打幾下,使雞腿肉拍松。
- 為防止雞腿皮嚴重收縮,用叉子在雞皮上均勻叉孔。
- 準備一個大碗,加入料酒、五香粉和食鹽,攪拌均勻后放入雞腿肉腌制。
- 調配照燒醬汁,可選擇購買成品,也可自行調配。自行調配需準備2大湯匙料酒、1湯匙蜂蜜、2湯匙生抽,充分攪拌均勻備用。
- 熱鍋后,在煎鍋中倒入少許油,油熱后將腌制好的雞腿肉雞皮向下放入鍋中。
- 開小火慢煎,期間不時用鏟子輕壓雞腿肉,待雞皮煎至金黃色時翻面,注意避免煎焦。
- 雞腿兩面煎成金黃色后,倒入照燒醬汁,調至最小火,慢慢收汁,過程中需不停攪動,留少許汁用于澆在米飯上。
- 將燒好的雞腿肉盛出,稍涼后切成均勻的四塊。
- 處理配菜:將西蘭花和胡蘿卜洗凈切成小塊,燒一鍋開水,加入少許食鹽和油,放入西蘭花和胡蘿卜焯水(注意不要焯過頭),撈出瀝水后,加入食鹽和香油攪拌均勻。
- 取一個盤子,盛上米飯,擺上切好的雞腿,從鍋中取一點肉汁澆在飯上,用西蘭花和胡蘿卜在旁邊擺盤即可。
按照以上步驟,您就能輕松做出美味的照燒雞腿飯。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。