苦丁茶可以降血糖嗎

苦丁茶被人們譽為“長壽茶”。因為苦丁茶是一種純天然且多功能的保健珍品。常年飲用苦丁茶可以保健身體和延年益壽。那苦丁茶可以降血糖嗎？其實用苦丁茶來降血糖是不可靠的。

血糖高的患者或者是糖尿病患者必須養成良好的飲食習慣，多運動來降低血糖。苦丁茶雖然藥用效果很好，但它沒有降血糖的功效。苦丁茶可以清熱解毒和治療牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等癥狀。因為苦丁茶中含有豐富的氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。苦丁茶還可以對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀有較好的防治作用。

苦丁茶不可以降血糖，想降血糖的患者可以通過做以下幾點來達到降血糖的目的：

1、苦丁茶不可以降血糖，雖然它具有降血脂、增加心肌供血、增加冠狀動脈血流量、抗動脈粥樣硬化等作用，但靠飲用苦丁茶來降血糖是不可靠的。所以想降血糖的患者應該盡量少吃或者不吃糖或者是含糖分的食物，且要少吃高脂肪及高膽固醇的食物。血糖高患者可以適量吃一些高纖維和淀粉質的食物，在日常生活中要少食多餐。

2、如果想降血糖的患者可以在醫生的指導下做全身運動，比如說慢跑或者是散步。

3、想降血糖的患者需要食用一些降血糖的藥物和胰島素增敏劑類藥物。這樣才可以達到長期有效地控制血糖量。