胎動的活躍時段

胎兒在一天中通常有兩個活躍高峰，胎動較為頻繁：

• 上午7點至9點
• 晚上11點至次日凌晨1點

其他時間段胎動相對較少，尤其是清晨。總體規(guī)律為胎動每小時不少于3～5次，每12小時胎動次數(shù)約為30～40次以上。

胎動的個體差異

由于胎兒的個體差異較大，有些胎兒在12小時內(nèi)的胎動次數(shù)可能達到100次左右。

只要胎動表現(xiàn)出規(guī)律性和節(jié)奏性，且變化不大，就可以認為胎兒發(fā)育是正常的。

胎動的孕期變化

胎動的感知和頻率隨孕期的進展而變化：

• 懷孕4—5個月：大多數(shù)孕婦開始感受到胎動。
• 妊娠28—38周：胎動達到最活躍的階段。
• 臨近足月：由于胎頭下降至骨盆，胎動次數(shù)逐漸減少，這是正常現(xiàn)象。

總結(jié)

胎動是胎兒健康的重要指標，孕婦應(yīng)關(guān)注其規(guī)律性和節(jié)奏性，以判斷胎兒發(fā)育是否正常。

參考來源

• 中國育兒網(wǎng) - 胎動的規(guī)律與意義：https://www.ci123.com
• 家庭醫(yī)生在線 - 胎動的正常范圍與注意事項：https://www.familydoctor.com.cn