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雞腿燉蘿卜的做法

雞腿燉蘿卜的做法

材料:雞腿適量、蘿卜適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、老抽適量、醋適量、鹽適量

做法:

1、雞腿、蘿卜洗干凈并且切塊備用,雞腿可以根據個人愛好設定大小。

2、蔥姜蒜也洗好切好備用。

3、在鍋里放油,等到油熱的時候放入蔥姜蒜爆香,然后下雞腿炒到變色。

4、加料酒、老抽、醋翻炒雞腿。

5、加蘿卜,略炒,加鹽、加水燉,水要漫過食材燉才好。

6、最后大火收汁就可以了。

蘿卜含有豐富的維生素,所以燉的時候最好遲點下鍋,這樣可以避免維生素以及纖維素的流失。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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