雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量豐富。雞腿肉是從腳到腿的部位,肉質(zhì)較堅(jiān)硬,連皮一起攝取時(shí)脂肪含量較多,也是整只雞中鐵分含量最多的一部分。若在燉雞腿時(shí)配上土豆,味道會更加鮮美。下面為您詳細(xì)介紹紅燒雞腿燉土豆的做法。
主料:土豆1個(gè)、雞腿1個(gè)。
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、大茴適量、雞精適量、糖適量、干辣椒適量。
在燉雞腿的過程中,先不要放鹽,等雞腿能用筷子扎透時(shí)再放入鹽和少量糖,這樣能讓菜品更好地入味,且雞肉會更嫩。
按照上述步驟操作,您就能做出美味的紅燒雞腿燉土豆。這道菜營養(yǎng)豐富、味道鮮美,適合家庭日常制作。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源:該做法為常見家常菜做法,無特定單一權(quán)威站點(diǎn),綜合自美食類生活經(jīng)驗(yàn)分享。