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炒意大利面的熱量高嗎

炒意大利面的熱量高嗎

炒意大利面的單位熱量是135大卡。由于意大利面的制作原料是硬小麥。硬小麥中包含大量的碳水化合物,在人體緩慢發(fā)揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感,有助于控制體重。所以說減肥人群特別適合食用意大利面。在搭配上其他新鮮的蔬菜,如青椒、紅椒、土豆等,炒意大利面的營養(yǎng)元素分配的更加均衡,能夠為人體的健康提供一定的保證。適量食用炒意大利面,加上適當(dāng)?shù)倪\動量能夠有助于塑身,保持健康的體魄。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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