花椒泡腳要泡多久

忙活了一晚上，又是燒水，又是弄花椒什么的，終于能把腳伸進滾燙的熱水中了，安靜的做個美男子真心不容易。不過這一泡是泡到水都冷了，還是水溫還有微微暖的時候結束呢？花椒泡腳要泡多久嘛？很多人是習慣泡到水快涼了就不泡了，但是也有人是泡到一半水涼后又加點熱水進去繼續(xù)泡，似乎無法離開這溫暖的“水窩”，就像每天都被床黏著無法起身那感覺。

所以說花椒泡腳要泡多久才好嘛？一般來說，泡腳的最適宜時間是最適宜的時間為30—45分鐘，每天泡一次或者隔一兩天泡一次比較好。泡腳的時候?qū)⒒ń啡鲞M熱水里，浸泡一段時間，或者用紗布包起花椒浸泡一段時間，不過最好還是將花椒煮一段時間，之后在將這些水倒入腳盤中，之后就可以愉快的開泡了。

要記住泡腳的時候水一定要淹沒腳踝。對于老人家，尤其是糖尿病人來說，水溫一定要控制好，不要太熱，糖尿病人在泡腳的時候需要有人在旁邊照顧。老人家如果泡腳泡太久了，容易出現(xiàn)出汗、心慌等癥狀。