桂圓配著哪些東西吃不會上火呢

桂圓是一種非常好吃的水果，甜津津的味道，深得愛吃甜食的MM喜歡。當然桂圓不僅可以生吃，也可泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等。但是需要注意的是桂圓干吃比泡茶易上火。那么為了能夠吸收到桂圓好的一部分營養，又能夠不上火，這個時候我們需要搭配其他的一些東西來進食哦。那么桂圓配著哪些東西吃不會上火呢？媽網百科馬上為大家詳解一番~

1、桂圓往往和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時煮食，有協同作用，可增加補血的功效，但只有不易上火的陽虛體質者有怕冷、貧血時才適合這樣的進補方法喲~

2、吃桂圓后容易出現口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人，可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食，既可補氣血，又可改善或避免上述上火癥狀的出現。有眼屎增多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養肝明目效果棒棒噠！

3、對于有習慣性便秘的適宜人群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補血益腎，又可潤腸通便呢~