玉蘭片炒肉的營養(yǎng)價值
在了解了玉蘭片炒肉的做法后,下面來看看它的營養(yǎng)價值:
- 瘦肉:是高蛋白低脂的食物之一,富含高質(zhì)量蛋白質(zhì),能為人體提供必要的氨基酸,維持身體正常的生理功能。
- 玉蘭片:①含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,有助于維持人體健康,為身體提供能量;②富含維生素、粗纖維以及鈣、磷、鐵、糖等多種人體所需的營養(yǎng)素,能促進腸道蠕動,增強身體免疫力;③味甘、性平,具有定喘消痰的功效。
綜上所述,玉蘭片炒肉兼具多種營養(yǎng)成分,對人體健康有益。
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