玉蘭片炒肉的營養(yǎng)價值

玉蘭片炒肉的營養(yǎng)價值

在了解了玉蘭片炒肉的做法后，下面來看看它的營養(yǎng)價值：

• 瘦肉：是高蛋白低脂的食物之一，富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，能為人體提供必要的氨基酸，維持身體正常的生理功能。
• 玉蘭片：①含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，有助于維持人體健康，為身體提供能量；②富含維生素、粗纖維以及鈣、磷、鐵、糖等多種人體所需的營養(yǎng)素，能促進腸道蠕動，增強身體免疫力；③味甘、性平，具有定喘消痰的功效。

綜上所述，玉蘭片炒肉兼具多種營養(yǎng)成分，對人體健康有益。