無(wú)花果干的好處

無(wú)花果干是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品，不僅味道甘甜醇香，而且食用后對(duì)人體也有很多好處，下面我們就來(lái)一起具體的了解一下吧。

無(wú)花果干性甘涼，歸肺、胃、大腸經(jīng)，功能主治：清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫、咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便秘、食欲不振、消化不良，泄瀉痢疾、癰腫、癬疾等。

1、無(wú)花果干能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果；

2、無(wú)花果干可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；

3、無(wú)花果干有抗炎消腫之功，可利咽消腫；

4、無(wú)花果干不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳，所以非常適合孕婦食用。

從上面我們可以看出，無(wú)花果干具有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有很多功效與作用，經(jīng)常食用對(duì)人體有益，但是需要我們注意的是，無(wú)花果干的糖分含量很高，所以糖尿病人最好不要食用。