紅豆薏米桂圓能經常吃嗎

紅豆薏米桂圓粥以及紅豆薏米桂圓湯可以經常吃嗎？一些小伙伴講究養生也不要太心急哦！下面就由媽網百科和大家一起探討一下吧。

Q：紅豆薏米桂圓能經常吃嗎？

A：紅豆和薏米都是可以經常食用的哦，不過桂圓如果經常吃的話容易引起上火的現象，如口干、口渴甚至還會有口臭。而對于本身已經火氣爆棚的小伙伴來說，還是不要經常吃太多桂圓哦！

多吃紅豆補血效果好哦，對于懷著小寶寶的孕媽來說，可以多吃一些紅豆呢！不過吃薏米的時候，孕媽就要慎重了，因為薏米有點寒涼的性質，可不能吃多了！