黃芪桂圓紅棗枸杞茶：滋補養生之選

黃芪桂圓紅棗枸杞茶，從名稱即可知曉，它是由黃芪、桂圓、紅棗、枸杞這四種食材炮制而成。在冬季，飲用這樣一杯茶，既滋補身體又經濟實惠，無需購買昂貴藥材，就能攝取豐富的營養成分。

食材功效

• 黃芪：具有補中益氣、利水消腫的效果。與紅棗搭配時，更能充分發揮其補氣的功效。黃芪在中醫領域應用廣泛，《本草綱目》記載其為“補藥之長”，可見其補氣作用顯著。
• 紅棗：本身就有補氣養血的作用，與黃芪搭配，協同增效，增強了整體的補氣效果。
• 桂圓：有補氣血、益心脾以及安神健腦的功效。對于勞心過度、思慮過多的人來說，是非常適宜的飲品。現代研究表明，桂圓中含有的多種營養物質，如葡萄糖、蔗糖等，能為大腦提供能量，有助于緩解疲勞、改善睡眠。
• 枸杞：與其他三種食材一起煮成茶，能讓茶飲的保健功效更上一層樓。它不僅能補氣血、養心神、健胃益脾，還具有保護眼睛的作用。對于經?？措娔X的人群，堅持飲用可以有效舒緩眼睛不適。相關醫學研究指出，枸杞中富含的胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，對眼睛健康有益。

綜合來看，黃芪桂圓紅棗枸杞茶集多種食材的功效于一體，是一款不可多得的養生茶飲。

結論：黃芪桂圓紅棗枸杞茶營養豐富、功效多樣，適合在冬季飲用，尤其適合勞心者和常看電腦的人群。

參考權威站點來源：中醫世家網