家中有孕婦時(shí),孕婦往往被當(dāng)作“國(guó)寶”對(duì)待,家人會(huì)盡量滿足其飲食和生活需求,因?yàn)樗齻冋谠杏律?,通常認(rèn)為孕婦想吃的就是寶寶想吃的,想做的對(duì)寶寶有益。
孕期孕婦食用最多的食物之一是雞蛋,從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,孕婦可以吃雞蛋,但對(duì)于經(jīng)過(guò)腌制的咸雞蛋,建議孕婦少吃。
為了媽媽和寶寶的健康,準(zhǔn)媽媽在孕早期和孕中期每天食鹽量不能超過(guò)6克,孕晚期不能超過(guò)5克。
懷胎十月很辛苦,很多孕媽為了寶寶健康,放棄了漂亮衣服、名貴化妝品,連喜歡的五香咸雞蛋也不能多吃,但當(dāng)寶寶健康降臨,多數(shù)媽媽會(huì)覺(jué)得一切辛苦都值得。
結(jié)論:孕婦可以吃雞蛋,但五香咸雞蛋應(yīng)少吃,以保障自身和胎兒的健康。