桂圓紅棗湯的功效

桂圓紅棗湯，喝起來甜甜的，很香濃，最關鍵顏色看起來很誘人，即使剛吃飽了，感覺好像又能吃東西了，竟然看餓了。好喝是好喝，有什么功效嗎？桂圓很滋補啊，因為吃多了上火流鼻血，都是因為它太補！紅棗鮮紅鮮紅的，能補血咯，血氣不足，或者失血過多吃紅棗很合適。一起八一八桂圓紅棗湯有啥效果吧！

【桂圓的功效】

干桂圓營養元素豐富，含有蛋白質，脂肪，碳水化物，鈣，磷，鐵，硫胺素，核黃素，尼克以及抗壞血酸營養元素，是一種營養價格較高的水果，能安神，改善失眠問題，還具有滋補、美容的功效。

遇到不開心的事，或者壓力較大不想吃東西，吃點干桂圓能開胃；不吃零食心神不寧的人兒，吃了能安神；每晚翻來覆去就是無法安靜的當個睡美人，那吃點干桂圓或者新鮮的桂圓，能夠治療失眠。

【紅棗的功效】

俗話說，“一日三棗不顯老”，可見紅棗滋補的效果。吃紅棗能消除疲勞、補氣、潤肺，最吸引人的莫過于補血效果了，尤其是女性，血氣足了才能煥發迷人光彩。平時失眠多夢，怎么睡也睡不好，吃點紅棗能安神能安靜的當個睡美人了。