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無花果,別名奶漿果、蜜果、映日果、樹地瓜、文先等,是一種營養豐富的水果,富含蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分,適當食用對人體益處頗多。
實際上,任何食物都不宜一次性大量食用,過量食用反而對身體不利,無花果也不例外。無花果味甘、性寒,有通便作用,所以不能大量食用。一些體質較弱的人群,食用過多可能會出現腹瀉等不良反應。
建議大家適量食用無花果,適量食用有益身體健康。
結論:無花果營養豐富但要適量食用,以免對身體造成不良影響。