干桂圓和鮮桂圓吃多上火嗎

桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。

現代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

女性朋友吃桂圓或者和桂圓水就更好了，可以益氣補血，讓皮膚變得更好。但是孕婦則要少吃桂圓，尤其是懷孕早期的孕媽媽，桂圓可能會導致流產呢。

最后，研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。