孕婦可以經常喝紅糖雞蛋湯嗎

雞蛋的蛋白質豐富，營養價值高，因此成為孕期的必備食譜之一，不少人在懷孕之后，就通過吃雞蛋來補充身體所需的蛋白質營養成分，不過如果在雞蛋湯里面加點紅糖調調味的話，孕媽們是不是仍然可以喝呢？

在孕期的時候，最好不要讓孕婦喝紅糖水，因為紅糖水畢竟是含糖量較多的糖類，常喝紅糖水的話，孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議準媽媽們在懷孕期間還是不要喝紅糖水的好。由于胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加，鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補充，像魚、肉、蛋、黃豆制品等含有豐富的蛋白質，蛋白質是參與合成血紅蛋白的物質基礎。

媽網小碎語：雖然孕婦不能經常喝紅糖家蛋湯，但是對于產婦來說，卻是可以喝的哦！產婦生產后大量失血，而紅糖有益氣養血、活血化瘀的功能，不僅能幫產婦補血，還能促進產后惡露排出。不過，對于產婦來說也不能經常喝，經常喝反而對身體不利。所以不論是在孕期還是產后，對于紅糖水都要小心的喝哦！