鐵觀音的宜忌人群

不是每個(gè)人都適合喝鐵觀音茶的，鐵觀音也有自己的宜忌人群，很多時(shí)候我們?cè)陲嫴钑r(shí)毫不注意自己是否適合，其實(shí)這樣是不對(duì)的，我們要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，下面我們我們就來(lái)了解一下鐵觀音的宜忌人群。

1、愛(ài)美人士

苦瓜茶鐵觀音含有抗氧化劑——維生素C、維生素E，這些維生素可防止不飽和脂肪酸過(guò)度氧化，從而抗衰老。想像林志穎那樣，讓人看不出歲月的痕跡嗎？堅(jiān)持和苦瓜茶鐵觀音，讓時(shí)間在臉上慢下來(lái)。

2、學(xué)生、上班族

苦瓜茶鐵觀音，有清肝明目和提神益腦的作用，非常適合經(jīng)常看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、對(duì)電腦的人群飲用。喝了不容易打瞌睡，做作業(yè)效率提高，上司布置的任務(wù)也可以迅速完成。

3、肥胖癥患者

苦瓜茶鐵觀音含有膳食纖維、茶多酚、高能脂清素，都是能夠減少脂肪、糖類，減肥消脂的有效成分。肥胖癥患者堅(jiān)持喝，體重減下來(lái)了，身體更輕松，更健康。

4、虛寒體質(zhì)者盡量少飲鐵觀音。

鐵觀音屬于涼性茶，燥熱體質(zhì)人飲用可達(dá)去火之功效。而虛寒體質(zhì)者應(yīng)多飲溫性茶。

5、腸胃功能差者不宜多飲。

鐵觀音富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)鐵觀音茶中有不少的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，以上物質(zhì)對(duì)健康人群沒(méi)什么影響，不過(guò)對(duì)胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō)，這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病因此不宜多喝。