生柿子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì)、維生素C、瓜氨酸、葡萄糖以及鈣、鐵、磷等。同時(shí),它還具有清熱生津、健脾益胃、涼血止血、生津潤(rùn)腸等作用。然而,按照多數(shù)人的飲食習(xí)慣,通常不會(huì)選擇吃生柿子。這是因?yàn)樯磷游兜腊l(fā)澀,口感不佳。
一般情況下,人們會(huì)等生柿子變熟變軟后再食用。生柿子自然成熟并不難,只需將其放置在任意地方,過(guò)幾天就會(huì)自行變熟變軟,此時(shí)吃起來(lái)會(huì)更甜。
除了自然放置,還有其他催熟方法。一種是把生柿子的皮簡(jiǎn)單削掉,然后放在太陽(yáng)下曬,曬到稍微變軟即可食用,這樣比沒(méi)曬之前口感好很多。另一種方法是將生柿子和蘋(píng)果放在一起,利用蘋(píng)果散發(fā)的天然催熟劑來(lái)加速生柿子的成熟。放置幾天后,生柿子就會(huì)變熟,吃起來(lái)香甜柔軟。
綜上所述,生柿子雖然能吃,但因口感問(wèn)題,人們多選擇催熟后食用,且有多種催熟方法可供選擇。