洋姜可不可以生吃

洋姜就是生姜，在全國(guó)都可以有它的分布，在哪里都能夠買(mǎi)到的一種材料。洋姜學(xué)名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一種可食用的根莖類(lèi)蔬菜。由于口感較差，多用來(lái)腌制咸菜。鬼子姜學(xué)名叫菊芋，一其塊莖富含氨基酸、糖分和維生素，生食熟食，各有風(fēng)味，若隨制成醬菜或制成洋姜脯，則味道更佳。菊芋含有豐富的菊糖，提煉后具有特殊的保健和抗癌作用。

洋姜也叫菊芋，又稱(chēng)菊姜與鬼子姜，是一種可藥食兩用的植物根莖。入藥具有利水除濕、清熱涼血、益胃和中之功效。經(jīng)提煉加工后具有一定的保健和抗癌作用。洋姜具有止血涼血的功效，內(nèi)含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。所以生吃有一定的作用，不過(guò)功效并不是很明顯。

建議：

洋姜的口感不是太好，多用來(lái)腌制咸菜，也可生食與熟食。現(xiàn)代藥理分析，洋姜中含有一種與人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素結(jié)構(gòu)非常近似的物質(zhì)，當(dāng)尿中出現(xiàn)尿糖時(shí)，食用洋姜可有控制尿糖作用。但生吃也要掌握好量為宜。