孕婦可以吃燉豬蹄嗎

孕婦可以吃的東西有很多，但是不能吃的東西更多，想要在孕期的時候補好身體，讓肚子里的小家伙健康的長大，在吃的方面可是有講究的！燉豬腳是一道非常營養的食物，對于營養需求頗高的孕婦來說，在孕期的時候可不可以吃燉豬腳呢？

孕婦是可以吃燉豬腳的，因為豬腳中的營養元素是非常豐富的，尤其是里面的膠原蛋白物質，不僅能補充孕媽們在孕期所需的營養元素，還能夠為孕媽們美容護膚呢！

媽網小貼士：適合孕媽吃的豬蹄的做法有很多，媽網百科就為各位孕媽們介紹一道美味的豬蹄湯做法：

1、豬蹄剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫。然后撈出用涼水沖凈，瀝干；飛水后的豬手倒入高壓鍋中，再注入適量清水，加入姜片和黃酒，烹25-30分鐘；

2、蓮藕去皮，切成塊或者厚片，用涼水沖凈瀝干（不馬上用的話要泡在清水中以防變黑）；將蓮藕放入煮熟的豬蹄湯中，再調入適量鹽，繼續蓋上蓋子，高壓鍋加熱5分鐘左右即可。最后再撒上幾粒枸杞泡軟，美味的孕婦豬蹄湯就做好啦！