紅棗枸杞茶能每天喝嗎

紅棗枸杞茶能每天喝嗎？有些人說可以天天喝，有些人卻說不能天天喝。為什么會有這樣截然相反的意見呢？下面來看看媽友們怎么說吧！

媽友@綠油傻妞：紅棗枸杞茶可以每天喝，因為這樣紅棗和枸杞都是滋補類的藥物，可以補血養顏。

媽友@晴天小駐：由于我每天都熬夜工作，天天喝紅棗枸杞茶，造成臉色偏黃且已經長了好多痘痘。去咨詢了醫生，才發現像我這種情況是不適宜天天喝紅棗枸杞茶的，因為這樣會會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。醫生建議多補充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。

媽友@笨笨小豬：紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個是養血保持青春的，你可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營養融到水里，好吸收。

綜上所述，紅棗枸杞茶一般人都是可以每天服用的，但對于天天熬夜的人就不適合了。