吃獼猴桃干可以美容嗎

很多人都知道獼猴桃有很多的功效與作用；那么加工之后的獼猴桃干也是如此嗎？可以美容嗎？其實這個問題的答案是否定的。

因為本來獼猴桃是天然的維C儲存庫，有了維C才能越吃越白，但是獼猴桃干在加工的過程中，即使它的大部分營養會被保留，但是獼猴桃中含有大量被認為有利于美膚的維生素A、維生素C與維生素E，這三種維生素會被破壞，因為維生素是極容易分解的。當這些可以美白的元素被破壞之后，再想從吃干果達到美容效果就成為了一件很難的事了。

所以，吃獼猴桃干是不可以美容的，如果想要美容的話，還不如吃鮮果，鮮果中的營養素才能發揮出優質的抗氧化效果，達到讓肌膚恢復年輕和預防疾病的效果。