豬蹄黃豆湯下奶能天天喝嗎

豬蹄黃豆湯下奶能否天天喝

豬蹄黃豆湯有美容養顏的功效，很多急于下奶的寶媽想知道是否可以每天飲用。不少寶媽盼著多點奶水，恨不得天天喝豬蹄黃豆湯。

一般而言，豬蹄黃豆湯營養豐富，理論上是能天天喝的。通常在喝完豬蹄黃豆湯后的幾個小時到一天左右，乳汁分泌會增多。不過，考慮到豬蹄含有較多脂肪，若天天喝易導致體重增加、變胖。所以，建議想要下奶的新媽一周喝2 - 3次豬蹄黃豆湯即可。

結論：下奶時不建議天天喝豬蹄黃豆湯，一周喝2 - 3次較為合適。