多囊卵巢綜合征（PCOS）：女性健康的隱形殺手

概述

多囊卵巢綜合征（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）是一種常見的內分泌和代謝紊亂疾病，主要影響生育年齡的女性。其發病率約為5%-10%，并且近年來呈逐年上升趨勢。

PCOS通常在青春期初發，是青春期少女的高發疾病，主要表現為月經失調、多毛和痤瘡等癥狀。隨著年齡增長，其影響可能擴展至生殖、代謝及心血管健康，甚至絕經后仍可能帶來嚴重的健康風險。

主要表現及健康影響

青春期

青春期是PCOS的高發階段，典型癥狀包括：

• 月經失調：月經周期紊亂或閉經。
• 多毛：面部、四肢等部位的毛發異常增多。
• 痤瘡：由于雄激素水平升高導致的皮膚問題。
• 肥胖：體重增加或肥胖是常見表現。

育齡期

在生育年齡階段，PCOS的癥狀可能進一步顯現，包括：

• 不孕：排卵障礙導致的生育困難。
• 代謝異常：胰島素抵抗、血脂異常等。
• 肥胖及相關并發癥：如高血壓、代謝綜合征。

絕經后

絕經后，PCOS患者更易患以下疾病：

• 2型糖尿病。
• 心血管疾病。
• 子宮內膜癌。

病因與高危因素

盡管PCOS的確切病因尚不明確，但研究表明其與遺傳因素、環境因素及生活方式密切相關：

遺傳因素

• 家族遺傳史：如父母患有糖尿病、高血壓或早禿。
• 出生時低體重。
• 青春期前多毛或痤瘡。

環境與生活方式

• 飲食失衡：如暴飲暴食或過度節食。
• 精神壓力：如過度緊張或學習壓力大。
• 環境污染：可能導致內分泌紊亂。

預防與管理

預防PCOS需要從改善生活方式入手：

• 均衡飲食：避免高糖、高脂飲食，增加膳食纖維攝入。
• 適度運動：保持健康體重，增強胰島素敏感性。
• 減輕壓力：通過心理調節和休息緩解緊張情緒。

結論

多囊卵巢綜合征是一種復雜且影響深遠的疾病，及早識別和干預對于女性一生的健康至關重要。

參考來源

• 中華醫學會
• 國家衛生健康委員會