干桂圓的功效與作用

干桂圓這種干果類，大家肯定都吃過，因為是經過曬制的，干桂圓中的水分自然是沒有新鮮桂圓那么水潤，不過這也不會影響人們對它的喜愛，無聊的時候吃點干桂圓，作為一種小零食，干桂圓還是非常受歡迎的呢！不過，作為小零嘴的干桂圓，它的功效與作用究竟有哪些呢，這個大家都知道嗎？

干桂圓的功效與作用一：益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

干桂圓的功效與作用二：安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

干桂圓的功效與作用三：養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

干桂圓的功效與作用四：抗菌，抑制癌以及降脂護心，延緩衰老的作用。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。

媽網小碎語：以上就是關于干桂圓的功效與作用的具體分析啦，大家都get到了沒？了解了關于干桂圓的功效與作用之后，大家對于干桂圓的喜愛程度是不是又加深了一步？想要嘗嘗干桂圓的親們，就不要猶豫了，趕緊買點回來解解饞吧！