干桂圓的熱量

說到干桂圓，大部分人應該都吃過吧，對于這種經過曬制的干果類零食，很多人都是情有獨鐘的，一來吃這些干果類的食物能夠打打發閑暇的時間磨磨嘴，另一方面，這種干桂圓里的干果，味道著實的好！甜甜的，小小的，好吃又方便！不過，大家知道干桂圓的熱量嗎？如果想要保持完美身材的話，那就來看看吧！

干桂圓的熱量大揭秘：

干桂圓的熱量（以100克可食部分計）是273大卡（1142千焦），在同類食物中單位熱量適中。每100克干桂圓的熱量，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。從這些數據我們就可以得知，雖然干桂圓的味道清甜，營養價值也非常的豐富，到那時它的熱量在同類中卻是比較適中的。

媽網小碎語：對于那些喜歡吃干桂圓的親們，如果想吃的話就不要猶豫啦，在下班回家的途中，捎帶一些干桂圓，閑暇的時候吃上幾個，也享受享受干桂圓的甜蜜吧！