吃榨菜容易發胖嗎

喜歡用榨菜來炒菜的小伙伴們都覺得非常簡單，就算是廚藝菜鳥也很容易上手，做出來的味道總不會差到哪兒去！但是問題來了，吃太多榨菜容易發胖呢？特別是MM們就特別關注這個問題了。

Q：吃榨菜容易發胖嗎？

A：不會那么容易發胖的。

每100克榨菜里面就有29大卡的熱量，雖說是榨菜，但人們基本會將它和調味料掛鉤，因為有了榨菜的咸味和鮮味，一般都很少放入調味料了。

榨菜含有一定量的膳食纖維，熱量屬于比較低的，不過值得關注的是，榨菜的鈉含量非常高，所以親們正在減肥的話，就不適合吃太多了哦。