花旗參燉烏雞的做法

烏雞的營養(yǎng)豐富，用來煲湯是最好不過的了。它可是雞類當(dāng)中的“戰(zhàn)斗雞”，具有很好的藥用價(jià)值呢。還是廣大女性吃貨們的福音哦。將花旗參和烏雞一起燉湯，不僅湯汁鮮美，營養(yǎng)也大不一樣。趕緊來看看花旗參燉烏雞的做法是怎樣的吧！

花旗參燉烏雞

食材：花旗參4小支、烏雞1只、生姜7-8片、紅棗20克、枸杞15克、黃花10克、干山藥片20克。

做法：

1、先準(zhǔn)備好上述食材，每種食材的量也要沒有大的出入；

2、將烏雞斬成小塊，過沸水氽燙至烏雞剛斷生后撈出，然后濾干水分；

3、再將雞肉分小塊置于燉盅中，加入洋參、姜片及其它湯料，注意分配均勻；

4、然后在盅內(nèi)加入清水，蓋上蓋子，放入已注水的蒸鍋中；

5、等放好后，蓋上鍋蓋，燉4小時(shí)以上即可。

媽網(wǎng)百科叨叨叨：這個(gè)方法的好處是，隔水燉制，慢火燉湯，比較清淡。