紅棗枸杞茶能否天天喝？不同網友有不同看法

紅棗枸杞茶是否可以天天喝并無統一答案。從媽網百科搜索網友意見來看，大部分人認為可以天天喝，但少部分人則不適合。以下是幾位網友的具體看法：

• 網友@笨笨小豬：認為紅棗枸杞茶可以天天喝，它能養血并保持青春。建議晚上睡前用溫水泡30 - 50顆枸杞和3顆紅棗，蓋上蓋子，第二天白天喝，下午或晚上再把枸杞和紅棗吃掉。晚上泡是為了讓紅棗和枸杞的營養融入水中，便于吸收。
• 網友@晴天小駐：因每天熬夜工作，天天喝紅棗枸杞茶后臉色偏黃且長了很多痘痘。咨詢醫生得知，像她這種情況不適宜天天喝，因為會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等問題，還容易疲勞、精神不振，免疫力也會下降。醫生建議多補充維生素C，如甜橙、獼猴桃。
• 網友@綠油傻妞：覺得紅棗枸杞茶可以每天喝，因為紅棗和枸杞都是滋補類藥物，能補血養顏。

綜上所述，紅棗枸杞茶能否天天喝因人而異，需結合自身身體狀況來決定。

參考權威站點來源：媽網百科