孕婦吃提子有什么好處

孕媽媽吃提子的益處

對于喜歡吃提子的孕媽媽來說，每天適當(dāng)食用提子對身體大有裨益。

緩解孕吐與治療炎癥

孕期女性常出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。提子酸甜的口感能有效止嘔，其含有的維生素P對胃炎和腸炎有治療作用。

殺菌抗病毒

提子中含有天然殺菌成分，能與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使其失去傳染疾病的能力，對肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒有良好的滅殺功效，孕媽媽常吃可預(yù)防這些疾病。

消除疲勞

疲勞是孕期常見的不適癥狀，這與孕期身體變化有關(guān)。提子中含有的葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，能幫助身體消除疲勞、補(bǔ)充能量，緩解疲勞癥狀。

預(yù)防鈣質(zhì)流失

女性在孕期容易流失鈣質(zhì)，提子富含鉀元素，能幫助人體積累鈣質(zhì)，還可促進(jìn)腎臟功能，常吃提子能預(yù)防鈣質(zhì)流失。

綜上所述，孕媽媽在孕期常吃提子，既美味又營養(yǎng)，還有諸多功效，是不錯(cuò)的選擇。