獼猴桃是熱性還是涼性

水果雖好吃，但是也要注意上火，我們平時在吃水果的時候，尤其是南方人，都會很注重這個問題，就拿芒果來說吧，雖然味道糯軟甜膩，但是它卻是偏濕熱的，很容易造成上火，楊貴妃最愛的荔枝也是一種容易上火的熱性水果，那么獼猴桃是屬什么性呢？

獼猴桃是寒性水果，寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏了還是熱性的。寒熱性的分類其實為了我們的健康著想，我們的體質也是分不同的屬性，如果體質偏寒性，就不適合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質，就不適合再吃熱性水果，否則容易助長體內的熱。

寒性的水果主要有獼猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，涼性的水果有蘋果、梨、枇杷、楊桃、橙子，生菱角等，除了寒性和熱性，還有一些水果是平性，這樣的水果較為溫和，適用于所有人，平性的水果有荔枝、橘子、菠蘿、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄欖、李子等，記住這些分類，相信你就不會吃到上火或者傷脾胃了。